1、备孕期间，需求身体调度。确保养分的一起，可以确保Y男性细胞的生机。
2、想要生孩子，在孕前应该多吃碱性食物，如豆制类食品、生果蔬菜，茶、海带、海藻、酵母、碘、钙、维生素D。将身体调度成碱性体质。也要多弥补钙质等多种养分元素，以确保养分全面均衡，营建Y男性细胞杰出生存环境。
3、想要生孩子，调度碱性体质除了多吃碱性食物，也可以食用益生碱这类养分食品。益生碱由多种高碱值天然植物提炼精制而成，养分丰厚均衡，可以确保人体日常养分所需，快速协助人体调度碱性体质。
4、想生孩子，**越浓越好。可在女人月经后来日与隔两天后行房，然后从第2次**到受孕预定日停止要禁欲，以便在随后**中可以确保男性细胞的数量与质量。
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